In Deutschland ist das Thema Totgeburt immer noch ein großes Tabu. Etwa vier von 1000 Schwangerschaften enden mit dem Tod des Neugeborenen. In Stuttgart-Dürrlewang hat sich nun ein Rückbildungskurs für Frauen etabliert, die eine stille Geburt erlebt haben. Ein Ort, an dem Trauer und körperliche Regeneration Hand in Hand gehen. Sarah Schmidt, 29 Jahre alt, ist eine dieser Frauen. Sie bezeichnet ihre beiden Töchter, die zwei Jahre alte Marlena und die vorgeburtlich verstorbene Nora, als ihre Kinder. Ihre Erlebnisse sind berührend und schockierend zugleich.

Schmidt wurde nach der Geburt von Marlena erneut schwanger. In der 37. Schwangerschaftswoche setzten die Wehen ein, doch die Freude war von kurzer Dauer. Im Krankenhaus erfuhren die Eltern, dass Noras Herz nicht mehr schlug. Die stille Geburt war für Sarah eine immense körperliche und emotionale Belastung. Der Prozess, ein Kind auf natürlichem Weg zur Welt zu bringen, während das kleine Herz bereits für immer verstummt war, hinterließ Spuren – nicht nur in ihrem Herzen, sondern auch in ihrem Körper. Bauch und Beckenboden waren gedehnt, der Hormonhaushalt war aus dem Gleichgewicht geraten.

Ein Kurs mit Herz und Verstand

Ursprünglich wollte Sarah einen Rückbildungskurs mit ihrem Baby besuchen, doch die Vorstellung, ohne Nora dort zu sein, war für sie unvorstellbar. Glücklicherweise fand sie in Stuttgart-Dürrlewang einen speziellen Rückbildungskurs, der sich genau mit dieser Thematik auseinandersetzt. Hier wird nicht nur Beckenbodentraining und körperliche Regeneration angeboten, sondern auch die Möglichkeit zum Austausch. Trauerbegleiterin Claudia Landenberger berichtet von dem großen Gesprächsbedarf unter den Teilnehmerinnen. Es ist ein Raum, in dem über den Verlust gesprochen werden kann, wo Tränen fließen dürfen und Trauer verarbeitet wird.

Sarah fährt wöchentlich etwa eine Stunde zum Kurs, obwohl sie in Althengstett wohnt. Für sie ist der Austausch mit anderen Sternenmüttern und die Zeit für sich und Nora von unschätzbarem Wert. „Ich wünsche mir mehr Anlaufstellen und einen offeneren Umgang mit dem Verlust von Sternenkindern“, sagt sie und trifft damit einen Nerv. Oft wird über solche Themen nur im engsten Familien- und Freundeskreis gesprochen, was die Trauer umso schwerer macht.

Geschichtlicher Kontext

Die Zahlen sind alarmierend, wenn man bedenkt, dass bis etwa 1875 rund 40 von 1000 Geburten mit einer Totgeburt endeten. Danach sank die Zahl kontinuierlich, abgesehen von den Kriegsjahren. Heute beträgt der Anteil etwa vier von 1000 Geburten, was im Vergleich zu früheren Zeiten eine Verbesserung darstellt. Interessanterweise wurde 1994 ein Mindestgewicht von 500 Gramm für die Definition von Totgeburten festgelegt, was zu einem plötzlichen Anstieg der statistisch erfassten Totgeburten führte. Zuvor lag die Grenze bei 1000 Gramm. Solche historischen Vergleiche zeigen, wie vielschichtig und sensibel das Thema ist.

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Die gesellschaftliche Wahrnehmung von Sternenkindern ist oft durch Unwissenheit geprägt. Schmidt hat erst nachträglich von vielen weiteren betroffenen Müttern erfahren, deren Verluste kaum sichtbar gewesen seien. Sie fordert mehr Aufmerksamkeit für Sternenkinder und ihre Familien, denn jeder Verlust ist ein individueller Schmerz, der gehört werden sollte. Seit 2025 erhalten Frauen Mutterschutz, wenn ihr Kind mindestens zwölf Schwangerschaftswochen überlebt hat – ein kleiner Schritt in die richtige Richtung, um das Thema sichtbar zu machen.

Es ist ein schmaler Grat zwischen Trauer und Hoffnung, zwischen Schmerz und Heilung. Die Betroffenen verdienen es, gehört und gesehen zu werden, um ihren Weg in die neue Realität zu finden. In Stuttgart-Dürrlewang wird dieser Weg mit einem besonderen Kurs geebnet, der nicht nur das Physische, sondern auch das Emotionale in den Blick nimmt. Ein kleiner Lichtstrahl in einer oft dunklen Zeit.